I øjeblikket noteret 349 opskrifter i 135 kategorier!

Seneste Opskrifter
Broccoli-kartoffel frittata Skrevet af: Matte | Dato tilføjet: 5 Dec 2010
Opført i: Fedtfattig / Hovedretter
Ingredienser

400 g kartofler, skrællede og skåret i ca. 2 x 2 cm terninger
2 hele fed hvidløg
4 dl hønsebouillon
2 tsk olivenolie
1 stort løg
1 rød peberfrugt
0,5 broccoli, delt i buketter
2 æg
5 æggehvider
4 spsk revet parmesanost
salt og peber

Madlavning instruktioner

Forberedelsestid : 15 min
Samlet tid : 1,5 time
--------------------------------------------------------
Kog kartoflerne og de hele hvidl?gsfed i hønsebouillon ca. 10 min. Hæld væden fra, men gem ca. 1/2 dl bouillon. Dup kartoflerne tørre med køkkenrulle og hvidløgene. Opvarm ovnen til 200 grader.
Opvarm olien i en stor stegepande, som kan tåle at komme i en varm ovn, og svits finthakket løg og hvidløg 5 min. Tilsæt grofthakket peberfrugt, kartofler og broccoli og svits yderligere 5-6 min.
Pisk hele æg, æggehvider, parmesanost, bouillonen fra kartoflerne, salt og peber med en gaffel i en skål. Hæld det over grønsagsblandingen og bag frittataen i 4 min. eller indtil bunden er fast. Stil panden i ovnen og lad den bage yderligere 7 min. eller til den er gennemstegt.
Serveres straks fra panden.
--------------------------------------------------------------------------------
Energi pr. person : 1088 KJ (260 kcal)

Opskrift Billeder - Hover cursoren for at rulle hvis flere billeder:

Denne opskrift har i øjeblikket 0 billeder.

Besøgende Kommentarer (0):

Denne opskrift har i øjeblikket 0 kommentarer. Tilføj din egen kommentar i menuen til højre.

 

Opskrift Links:

Tilføj ny opskrift Kontakt os om denne opskrift Fortæl en ven om denne opskrift Printer version Flydende Konverteringer Vægt Konverteringer Temperatur Konverteringer Gas Mark Tabeller Grønsagers kogetid Længde Konverteringer

Bedøm denne opskrift:
  • I øjeblikket 2.53/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Rating: 2.5/5 (64 stemmer stemmer)

Kommentar til denne opskrift:

For spam forebyggelse, indtaste koden: Code:

Gå til kategori:

Andre opskrifter i denne kategori:

Gryderet med oksekød og bønner 4 per Citronmarineret oksekød i pitabrød Efterårsgryde Amager gryde

Opskrift Cloud Tags:
- Opskrif Hit - 008487

 


 

Tak, vil dine kommentarer blive gennemgået snarest!



Goldgame.dk- Filmet.dk